Thursday, January 31, 2019

KIDS HEALTH CARE TIPS IN HINDI

बच्चों के स्वास्थ्य के लिए टिप्स



आज के समय में माँ – बाप के लिए बच्चों को स्वस्थ एवं खुश रखने से ज्यादा महत्वपूर्ण और चुनौतीपूर्ण शायद कुछ नहीं होता और ऐसे में यदि हमें बच्चों के स्वास्थ्य के लिए कुछ टिप्स (kids social insurance tips) मिल जायें तो कहना ही क्या! जी हाँ आज मैं आपके लिए लायी हूँ बच्चों में होने वाली कुछ सामान्य परेशानियों के प्राकृतिक घरेलू उपचार जिनकी सहायता से बच्चों को उन परेशानीयों से दूर रखकर स्वस्थ (social insurance) रखा जा सकता है. 
बच्चों में होने वाली सामान्य परेशानियों में जुकाम, खांसी, डायपर से होने वाले चकत्ते, पेट दर्द, मिट्टी खाने की आदत, बिस्तर में पेशाब की आदत, ENT संक्रमण, अस्थमा, दस्त, दांतों में दर्द आदि शामिल होती हैं. चूँकि रोगाणु, बैक्टीरिया और वायरस हमारे वातावरण में स्वाभाविक रूप से मौजूद रहते हैं और बच्चों की रोगप्रतिरोधक क्षमता बड़ों की तुलना में कमजोर होती है तो बच्चों को अक्सर ऐसी शारीरिक परेशानीयों से जूझना पड़ता है. 
हालांकि बचपन की यह स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याऐं ज्यादा चिंताजनक नहीं होती हैं लेकिन समय रहते इन पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है और इन समस्याओं के इलाज़ के लिए हमें किसी बाल-रोग विशेषज्ञ के पास जाने की ज़रूरत नही होती है. हम घर बैठे आसानी से कुछ घरेलू नुस्खों (home cures) की मदद से इन परेशानियों को दूर कर अपने बच्चों को स्वस्थ बनाये (kids medicinal services tips) रख सकते हैं. 
नीचे पोस्ट में पढ़िए बच्चों के स्वास्थ्य के लिए कुछ आसान टिप्स (kids social insurance tips)!

बच्चों के स्वास्थ्य के लिए टिप्स (KIDS HEALTH CARE TIPS) – 1 (जुकाम) 

मौसम में बदलाव आते ही बच्चों को जुकाम बहुत ही जल्दी होता है. 
इसके लिए यह एक उपयोगी और सरल उपाय है. 
इसके लिए 1 चम्मच अदरक का रस और 2 चम्मच शहद मिला लीजिये. 
इसकी 1/2 चम्मच दिन में 4 बार देनी चाहिए.

ऐसा करने से जुकाम बहुत ही जल्दी ठीक हो जाता है.

बच्चों के स्वास्थ्य के लिए टिप्स (KIDS HEALTH CARE TIPS) – 2 (पेट दर्द)

हींग बच्चों के पेट दर्द और पेट के रोगों के लिए बहुत लाभदायक है.
  • 1 चम्मच गर्म पानी मे 1 चुटकी हींग डालकर घोल लीजिये.
  • इसे बच्चे के पेट पर नाभि के आसपास लगाना चाहिए.

ऐसा करते रहने से बच्चों के पेट दर्द, गैस और अाफरा आदि भी ठीक हो जाता है.

बच्चों के स्वास्थ्य के लिए टिप्स (KIDS HEALTH CARE TIPS) – 3 (बच्चों का मिट्टी खाना)

बहुत से बच्चों मे मिट्टी खाने की आदत होती है जिसे छुड़ाना थोड़ा मुश्किल होता है.लेकिन घरेलू उपचार से इसे दूर किया जा सकता है.
  • 1 पका हुआ केला मैश कर लीजिये.

  • इसमें 2 चम्मच शहद डालकर मिला लीजिये.                    
    ऐसा करने से धीरे-धीरे बच्चों मे मिट्टी खाने की आदत कम होकर छूट जाती है.

    बच्चों के स्वास्थ्य के लिए टिप्स (KIDS HEALTH CARE TIPS) – 4 (बिस्तर पर पेशाब करना)

    बिस्तर पर पेशाब करना एक ऐसा रोग है जिसे बिना किसी दवाइयों के ठीक किया जा सकता है.
    • इसके लिए 1 चम्मच सौंठ, 1 चम्मच काली मिर्च (साबुत), 4 छोटी इलायची और 1 चम्मच सेंधा नमक मिक्सी मे डालकर पाउडर बना लीजिये.
सुबह रोजाना कुछ दिनों तक इसकी 1/2 चम्मच शहद मे मिला कर देनी चाहिए.इसे कुछ दिनों तक बच्चों को खिलाना चाहिए.
ऐसा कुछ दिनों तक लगातार करने से धीरे –धीरे बच्चा बिस्तर में पेशाब करना छोड़ देता है.
तो ये थे बच्चों में होने वाली कुछ सामान्य परेशानियों के प्राकृतिक घरेलू उपचार (kids health care tips) जिनकी सहायता से बच्चों स्वस्थ्य रखने के साथ साथ जीवनशैली को भी आसान बनाया जा सकता है.

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